Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 76,56g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Красная Цена Сыр Голландский . Lounas: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|