Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 60,44g | Hh: 160,80g.
Aamiainen: Минская Марка Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Chitorio Печенье Сдобное с Шоколадом и Пшеницей, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Свиного Фарша на Овсяных Хлопьях, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Желтая Зимняя Тыква, Кукуруза, Яйцо Куриное, Петруха Колбаса Сливочная Люкс. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаса Сливочная Люкс, Стары Менск Батон. Välipalat/Muut: Чай, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_ann_magical...
|