Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 104,01g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Leerdammer Original. Lounas: Leerdammer Leerdammer L’Original, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Päivällinen: Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%, Zapetti Sauce Tomate (en Conserve), Cassegrain Haricots Rouges, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Välipalat/Muut: Bowlcake whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|