Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 73,11g | Hh: 174,34g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Сыр Гауда или Эдам, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Lounas: Черешня, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ашан Печень Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Grondard Конфеты Марципан с Черносливом, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Шоколадные Вафли, Фруктовый Салат, Майонез, Seven Салат из Свежих Овощей, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Просто Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|