Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 75,76g | Hh: 125,73g.
Aamiainen: Пискаревский Сметана 15%, Хозяйство Васильевой Творог 5%, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Оладьи, Ржаной Хлеб, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Päivällinen: Кабачок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|