Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 41,21g | Hh: 36,70g.
Aamiainen: Индилайт Кампана Ветчина, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, ВкусВилл Белок, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lounas: Fito Forma Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|