Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 90,62g | Hh: 137,61g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо Авокадо Хасс, Творожный Хлеб, Помидоры, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Gintarinis Пиво Темное, Табрис Салат Боул с Королевскими Креветками и Крупой Киноа, Клубника, Табрис Том Ям. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|