Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 64,29g | Hh: 100,28g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Lounas: Great Value Diced Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Päivällinen: Field Roast Classic Meatloaf. Välipalat/Muut: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|