Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2015
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 73,11g | Hh: 238,11g.
Aamiainen: Kraft Bulls-Eye Hot Chili BBQ Sauce, Penny Markt Gurkentopf, Prima Kost Dressing Joghurt, Gazi Grill- und Pfannenkäse Mediterrane Kräuter, Apfel, Bitburger Pils, Lindenhof Bauernhandkäse, Ja! Milch 1,5% Fett. Lounas: Gurke (Geschält), Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, TiP Schmelzkäse, Plattpfirsich, Banane, Christinen Multi Vitamin. Päivällinen: Saskia Mineralwasser. Välipalat/Muut: Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Mais. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rocknsix1986
|