Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 50,37g | Hh: 262,75g.
Aamiainen: Кофе, Творог 5%, Голубика, Сахар, Сметана . Lounas: Красные Помидоры, Шоколадные Вафли, Чебурек, Баклажаны Гриль, Чай, Гуакамоле с Помидорами. Päivällinen: Зеленые Оливки, Картошка Вареная, Кетчуп, Сосиска, Банан, Nestle Kitkat. Välipalat/Muut: Roshen Yummi Gummi Mini Bear Mix, Конфета, Сок Мультифрукт, Финик, Now Foods Клетчатка Яблочная . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetagrm1
|