Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 101,28g | Hh: 156,28g.
Aamiainen: Glow25 Kollagen Pulver , Golden Fruit TK Beerenmischung, Edeka Bio Haferflocken Extra Zart, Xucker Xucker Light. Päivällinen: Yutaka Wakame, Edeka Bio Haferflocken Extra Zart, Gut & Günstig Hirtenkäse, Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce, miree Balance Kräuter, Haferflocken Brötchen. Iltapala: Verival Bio Green Protein Waffeln, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|