Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 46,12g | Hh: 112,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Картофель Отварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Päivällinen: Сырники #Пп. Välipalat/Muut: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Primfood Изюм Светлый, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|