Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 113,43g | Hh: 89,39g.
Aamiainen: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Славянские Продукты Колбаса Кремлевская, Брестский Мясокомбинат Намазка с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Мультизлаковый. Lounas: Агрокомбинат Дзержинский Рулет Ассорти. Päivällinen: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые. Välipalat/Muut: Кесадилья. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastasya Sok
|