Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 64,08g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Päivällinen: Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Välipalat/Muut: Garuda Chocolatos Wafer Roll. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|