Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 115,33g | Prot: 72,43g | Hh: 225,19g.
Aamiainen: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Жареное Яйцо, Греческий салат без оливок, Monterra Tiramisu, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lounas: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Di&Di Амарантовые Колечки с Какао. Päivällinen: Греческий салат без оливок, FitnesShock Брауни Протеиновый, FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бургер Кинг Картофель Фри, Хохланд Плавленный Сыр Гриль Чиз, Помидоры Черри, МЖК Горчица Столичная Русская, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Monterra Tiramisu, Heinz Кетчуп с Чесноком Pikador. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|