Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 123,11g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Маслозавод Нытвенский Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Вемол Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Рожки Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Котлеты с филе. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|