Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2015
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 89,23g | Hh: 163,09g.
Aamiainen: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Черника. Lounas: Лисички, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Päivällinen: 365 Дней Арахис Необжаренный, Помидоры. Välipalat/Muut: Помидоры, Лисички, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. lisää...
|
|
1632 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|