Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 60,25g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: So Nice Sozzis Fill-O Cheeze in Good, Cimory Yogurt. Lounas: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Risoles, Rempeyek. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaroojak
|