Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 62,47g | Hh: 244,51g.
Aamiainen: Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Метро Салат Турецкий, Яйцо. Lounas: Компот из Сухофруктов, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Добряк Суп-Пюре Гороховый с Гренками. Päivällinen: Ашан Йогурт Натуральный 1,4%, Бахетле Салат Турецкий. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|