Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 125,94g | Hh: 98,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Кавказский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо Куриное. Lounas: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Global Village Замороженная Малина, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Fito Forma Marshmallow , ВкусВилл Сыр Копчёный Косичка, Олег Сирота Сыр Истринский, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охл, Fit And Joy Coco Bar, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|