Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2577 kcal
|
Rasva: 146,82g | Prot: 90,76g | Hh: 224,70g.
Aamiainen: Профитроли, Renardi Кольцо Творожное, Миндаль Миндаль. Lounas: Пятерочка Слойка с Яблоком, Простоквашино Творог 5%, Гастроном Рулетики Ветчинные. Päivällinen: Snickers Батончик, Мария Печенье, Coffee Like Латте (200мл), Красная Цена Пицца с Колбасой. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|