Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 149,93g | Hh: 184,67g.
Aamiainen: Ветчина из Индейки Григору , Bonfesto Крем Чиз, Лента Круассаны без Начинки, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Сваля Творог Обезжиренный , Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна. Lounas: Bakery House Брауни, Цветная Капуста, Помидоры, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Рыба-Меч. Päivällinen: Помело, Snickers Hi Protein (55г), Грудка Куриная 119, Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Моцарелла, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|