Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3383 kcal
|
Rasva: 170,93g | Prot: 154,36g | Hh: 305,14g.
Aamiainen: Гипар Повидло Абрикосовое, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Перепелиное Яйцо, Макдоналдс Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lounas: Слада Конфета Десерт Картошка, Мандарины, Маркет Перекресток Каша Дружба , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Святой Источник Вода Негазированная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|