|
Ог110, от90 об 109
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 116,89g | Hh: 55,13g.
Aamiainen: Сырный Дом Камамбер Блан, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриная Грудка, Hochland Фетакса. Päivällinen: Exponenta Экспонента. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|