Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 83,08g | Hh: 169,88g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Свекла Вареная. Lounas: Рисовый Суп, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|