Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 92,27g | Hh: 227,22g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, EuroCompany Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%, Miele. Lounas: Rio Mare Tonno Super Naturale, La Molisana Fusilli Integrali, Gourmet in Tavola Sugo al Barolo. Päivällinen: Gardani Petto di Pollo al Forno, Birra Alta Gradazione, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Protein, Bennet Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Välipalat/Muut: Valledoro Nanetti, Melone, Fage Trublend Lampone. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|