Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 61,63g | Hh: 140,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Салат Овощной с Майонезом, Минтай Тушеный, Рис Отварной. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Минтай Тушеный, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|