Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 97,61g | Hh: 185,10g.
Aamiainen: Шарлиз Маршмеллоу, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес», Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Lounas: Зеленое Яблоко, Деликатеска Сельдь Олюторская, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Päivällinen: Редис, Виктория Навага Жареная, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|