Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 167,01g | Hh: 111,01g.
Lounas: Milbona High Protein Milchreis Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrust, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, IronMaxx Creamy Protein Bar Caramel Fudge Brownie , IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|