Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 140,32g | Hh: 48,51g.
Aamiainen: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Катык, Брокколи, Maggi Курица в Листах для Жарки . Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Pretto Сыр Рикотта, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|