Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 22,48g | Prot: 53,62g | Hh: 177,27g.
Aamiainen: Alesto Amandes, Pommes Pink Lady, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pêches, Envia Riche en Protéines Cerise Griotte, Malo Fromage Frais 0%, Melon, Pastèque, Fraises, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Lounas: Fraises, Pamplemousse, Pineapples Ananas Frais, les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Melons d'Eaux, Buffalo Grill Frites, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Ratatouille , d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Hyper U Petit Pain, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Tomates, Concombre (Pelé). Päivällinen: Raisins, Baguette, Poivrons Rouges Doux, Betteraves, Pommes Pink Lady, Concombre (Pelé), Lidl Blanc de Poulet, Pastèque, Choux Blanc, Saladinettes Olives à l'ail, Picard Rhubarbe en Morceaux, Céleri, Malo Fromage Frais 0%, Navets, Sucrine, Fraises, Melon, Pêches, Tomates Cerises, Avocat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|