Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 78,74g | Hh: 208,17g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Пирожок с Мясом, Сэндвич, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Лента Креветки Королевские Очищенные, Кофе, Магнит Банан, Морковь, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Рассольник. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|