Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2015
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 105,36g | Hh: 13,16g.
Aamiainen: Limón, Canderel Canderel Clásico, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Hellmann's Mayonesa, Dolores Atún en Agua. Välipalat/Muut: Requesón, Crema de Leche, Canderel Canderel Clásico, Svetia Stevia, Tajín Chile en Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|