Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 87,56g | Hh: 198,27g.
Aamiainen: Banana da Terra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lounas: Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Molho de Tomate Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Molho de Tomate, Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Vinho Tinto de Mesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danialopes
|