Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 123,57g | Hh: 154,66g.
Aamiainen: Edeka Bio Natives Leinöl, Glow25 Kollagen Pulver , Edeka Bio Haferflocken Extra Zart, Gut & Günstig Beerenmischung. Päivällinen: Burger Roggen Kernig, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Greenland Baked Beans, REWE Romana Salatherzen. Iltapala: VICI Surimi Stäbchen, SPAR Stangensellerie, Gut & Günstig Guacamole Pikant, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Välipalat/Muut: Ja! Walnusskerne, REWE Bio Haferdrink, Edeka Bio Haferflocken Extra Zart. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|