Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 77,96g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Овсяноблин на Кефире, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Чай. Lounas: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный. Päivällinen: Pomatti Марципан с Облепихой в Темном Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Яблоки, От Мартина Семечки, РосФрост Настоящий Пломбир 15%. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, Леденец, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|