Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 66,46g | Hh: 142,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Манная Каша на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%, Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: Жар Свежар Пирожное Анна Павлова, Куриная Грудка Вареная, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Гречневый Суп, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Красная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|