Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 126,03g | Hh: 102,17g.
Aamiainen: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Клубника, Простоквашино Греческий, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Простоквашино Греческий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мамины Котлетосики из Индейки (в Духовке!!). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Ветчина Филейская, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вараксино Яйцо, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Luxus Сливочное Мороженое, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|