Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 64,05g | Hh: 95,56g.
Aamiainen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белсыр Сыр Белорусский Классический, Лаваш Армянский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Щи со Свининой, 5 Морей Икра Трески, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Пастила, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|