Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 16,99g | Hh: 51,78g.
Aamiainen: Psyllium, Ovo Mexido, Café, Curcuma, Água com Limão, Margarina. Lounas: Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Alface, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Abobrinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri Simões
|