Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 15,25g | Prot: 93,15g | Hh: 77,33g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Макароны Отварные. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Протеиновые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levcenkovandrej9
|