Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 79,73g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Перекресток Оладьи из Индейки, Макфа Гречка. Lounas: Банан, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи из Индейки, Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Макфа Гречка, Перекресток Оладьи из Индейки, Помидор Сливка, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|