Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 85,29g | Prot: 67,96g | Hh: 199,57g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Globus Салат Редис/Огурец, Макароны Отварные, Тефтели, Компот из Сухофруктов, Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Päivällinen: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Простоквашино Ряженка 4%, Спагетти. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|