Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 93,81g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Банан, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Котлеты Котлеты Свинина и Говядина, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Välipalat/Muut: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|