Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 100,18g | Hh: 203,60g.
Aamiainen: Prático Morangos Inteiros Congelados, Piracanjuba Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Broa de Fubá, Panco Bisnaguinha. Lounas: Aviação Doce de Leite Pastoso, Couve Manteiga Refogada, Nestlé Creme de Leite, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Massa Leve Talharim. Päivällinen: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Välipalat/Muut: Saúde no Copo Açaí, Nutrigold Granola. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrewandalsen
|