Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 101,60g | Hh: 197,47g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Банан, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Хлебушек Заварной, Яйцо. Lounas: Семга Жареная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Финики Сушеные. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Семга Жареная, Заливные Луга Творог 5%, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|