Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 40,17g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Woolworths Lite Milk, Uncle Tobys Plus Iron. Lounas: Coles Regular Spread, Mighty Soft Raisin Toast. Päivällinen: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Sweet Chilli Sauce, Coles Crumbed Chicken Schnitzel, Birds Eye Chinese Stir Fry, Coles Canola Oil. Välipalat/Muut: Macro Brazil Nuts, Woolworths Lite Milk, CSR Raw Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs.Murray
|