Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 66,17g | Hh: 189,17g.
Aamiainen: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Lounas: Persimmon, Almonds, Bananas, Figs, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Coles Hilo Milk. lisää...
|
|
1330 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|