Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 102,23g | Hh: 141,63g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Ашан Слойка с Клубникой, Фабрика Мороженого Мороженое Дыня, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|