Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 114,07g | Hh: 357,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вемол Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Päivällinen: Ноль Грамм Сироп Клубничный, Вемол Йогурт Греческий 6%, Шебекинские Рожки Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Манник зебра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|